口 - 健康聯繫
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視頻: 口 - 健康聯繫

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視頻: 健口瑜珈(訓練長輩吞嚥肌肉與按摩增加唾液腺分泌的健康體操) 2023, 十月
Anonim

你的嘴會提供各種關於你健康的線索,特別是在牙齒和周圍結構方面。讓我們快速檢查一下嘴巴的元素。 你的顎骨(下頜骨): 人類的下巴是一個強有力的夾子。當你咀嚼時,它可以施加每平方英寸50至250磅的壓力。它也很有效。下顎是唯一在運動中故意脫臼的關節。它使用兩個連接點 - 鉗口後部的一個槓桿點,前部兩個英寸。每次你咀嚼,你的下巴脫臼和重新安置。這可以讓你碾碎食物吞嚥和消化。下顎肌肉駕駛室是疼痛的來源。如果你在壓力很大的時候咀嚼太多或不知不覺,這些肌肉會痙攣。應力誘導的磨削會導致鉗口輕微錯位。這可能導致下巴,眼睛或頸部疼痛,並導致頭痛。而且,如果你失去了牙齒,你的顎骨也會自然地被侵蝕掉。顎骨的目的是支撐牙齒。複雜的肌肉,韌帶和皮膚組合將您的下顎固定到位。 你的牙齦: 如果你認為你的牙齦不重要,你會對一些事實感到驚訝。嚴重牙齦疾病中涉及的組織數量與手背上的皮膚表面大致相同。當牙菌斑楔入你的牙齦之間時,它會引發導致牙周病的炎症。這種情況發生在疾病進展到牙齒周圍的韌帶和骨骼時。牙齦炎只是牙齦感染。定期使用牙線和檢查可以清除牙菌斑並幫助保存牙齒。如果你睜著嘴睡覺,這會使你的牙齦和牙釉質乾燥,從而產生牙齦炎和可能的骨頭腐爛。 觀看視頻:牙菌斑是如何形成的? 導致牙周病的細菌也會引發導致炎症和動脈硬化的免疫反應。該斑塊含有細菌,蛋白質,糖,脂肪,鈣和磷。 (需要一些細菌來保持真菌的檢查和消化食物。)這種堅韌的東西粘在你的牙齒上並導致牙齦炎。這是比膽固醇水平更好的心髒病指標! 你的牙齒: 扭動你的下巴。你的上牙固定在你的頭骨上,你的下顎可以靈活地左右移動,從前到後移動。如果底部和頂部沒有對齊,你最終會磨損牙齒。當他們微笑時,牙齒研磨器顯示出較少的牙齒,這使得它們看起來更老,更不吸引人。 觀看視頻:導致蛀牙和膿腫的原因是什麼?

磨削導致過早老化 - 前牙磨損會阻止您有效地鍛煉下頜。這會導致你的後牙磨損。磨削還會損傷頜骨關節,TMJ(顳下頜關節)。 測驗: 您是否感到壓力?如果您是磨床,您需要及早發現,以便分析您的咬合。然後,您可以安裝一個夜間防護口罩,這樣可以防止您在睡覺時磨損。如果不及時治療,您的牙齒最終會從牙齦上脫落並分裂。如果斷裂和分裂不嚴重,可以保存一些。可能需要更換嚴重磨損的牙齒,每牙齒花費高達2000美元。就蛀牙而言,如果您的母親在懷孕期間不健康或您的孩子健康狀況不佳,您就更容易受到影響。主要食物來源造成腐爛的原因包括碳酸飲料,含糖口香糖和薄荷糖。它們溶解牙釉質並將牙齒浸泡在細菌中。避免粘性食物和糖果(如葡萄乾和焦糖,除非你在吃完後刷牙)。牙齒上有白點?這可能是脫鈣,釉質分解和過多氟化物的跡象。你可以從飲用水中獲取這種氟化物。而且,孩子經常吞下大量的牙膏,這會使變色更加嚴重。